IL SITO DEDICATO ALL’ADERENZA TERAPEUTICA, ALL’IPERTENSIONE E ALLA DISLIPIDEMIA
In molti pensano che l’ipertensione sia spesso causa di mal di testa ricorrenti in chi ne soffre. In realtà, dal mondo scientifico non è mai giunta alcuna conferma di questo […]
Talvolta la ricerca evidenzia una relazione tra condizioni che possono sembrare l’una slegata dall’altra oppure legate a fattori responsabili del tutto differenti o indipendenti. Un esempio è rappresentato da insonnia […]
IPERTENSIONE: AMICI E NEMICI DELLA PRESSIONE A TAVOLA L’adozione di uno stile di vita sano per il cuore è un approccio di fondamentale importanza per prevenire o ritardare l’insorgenza dell’ipertensione, […]
CHI RISCHIA DI DIVENTARE IPERTESO? I FATTORI DI RISCHIO DELL’IPERTENSIONESolo nel 5-10% dei casi l’ipertensione è conseguenza di una specifica malattia o disfunzione, e questo si verifica prevalentemente tra i […]
Quali sono i sintomi dell’ipertensione? La pressione alta non dà alcun sintomo, per questo è importante controllare periodicamente la pressione [1]. Gli esperti la chiamano ‘il killer silenzioso’, e un […]
COSA FARE IN CASO DI CRISI IPERTENSIVE? Se la pressione alta è generalmente un ‘disturbo silenzioso’, caratterizzato dall’assenza di sintomi, una pressione altissima, al contrario, si fa sentire e deve […]
Difficoltà: + Per 2/3 persone INGREDIENTI 150 g di fragole 6–8 ravanelli 1 manciata di rucola 30 g di scaglie di parmigiano 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva succo […]
Difficoltà: + Per 2/3 persone INGREDIENTI 3 carciofi freschi2 patate medie½ cipolla2 cucchiai di olio extravergine d’olivacirca 600 ml di brodo vegetalesale e pepe q.b.prezzemolo o erbe aromatiche a piacerecrostini […]
Difficoltà: + Per 2/3 persone INGREDIENTI 180–200 g di riso Carnaroli o Arborio300 g di asparagi freschi700 ml circa di brodo vegetale caldo1 scalogno piccolo2 cucchiai di olio extravergine d’oliva20 […]
Difficoltà: + Per 2/3 persone INGREDIENTI Spinaci freschi 200 gCeci già cotti 240 g (sgocciolati)Semi di zucca 2 cucchiaiOlio extravergine d’oliva q.b.Succo di limone q.b.Aglio ½ spicchio (facoltativo)Sale e pepe […]
Difficoltà: + Per 4 persone INGREDIENTI 900 g di verza800 g di patate40 g di porri40 g di scamorza300 g di acquasalviaolio extravergine di olivasalepepe Preparazione Tagliate la verza a […]
DOSI PER 4-6 PERSONE – INGREDIENTI 500 g di lenticchie secche1 l di passata di pomodoro1 carota1 costa di sedano½ cipolla dorata1 spicchio d’aglio3 foglie di alloroRosmarino q.b.Salvia q.b.ZenzeroOlio extravergine […]
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